¿Qué es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

Desarrollada por Marcel Caufriez,  consiste en la realización de posturas y movimientos que asociados a una determinada técnica respiratoria, consigue disminuir la presión en cavidad torácica, abdominal y pélvica.

BENEFICIOS:

• Reduce el perímetro abdominal, aportando mejoras estéticas, posturales funcionales
• Previene la debilidad del suelo pélvico en el posparto
• Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal
• Previene lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular
• Regula los parámetros respiratorios